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Nei periodi di attività intensa senti talvolta il bisogno di recuperare le tue energie fisiche e mentali? Come puoi ricaricarti in modo naturale ed efficace, senza ricorrere ad integratori di dubbia provenienza?

#Happy può essere un valido aiuto. Questo prodotto contiene 100% Ashwagandha, una pianta utilizzata da decenni nella medicina ayurvedica, chiamata anche Ginseng Indiano, per la sua capacità di migliorare la resistenza e rappresentare un rimedio naturale dallo stress. Le proprietà antistress di questa pianta contribuiscono a migliorare la resistenza bilanciando anche l’attività ormonale coinvolta durante l’attività fisica, attuando un miglioramento generalizzato, sia fisico che psichico.

Formato: Polvere 200g

Ashwagandha

Diversi studi confermano i benefici della withania sulla salute. Ecco i principali.

1. Aiuta a ridurre stress e ansia

Essendo un adattogeno, l’ashwagandha è consigliata per combattere lo stress. Alcune ricerche dimostrano che la pianta è in grado di bloccare i recettori dello stress all’interno del sistema nervoso.

Secondo alcuni studi l’assunzione di withania può ridurre di quasi il 90% i sintomi dello stress.

2. Migliora la memoria e le funzioni cognitive

Secondo diversi studi i withanolidi eserciterebbero un’azione protettiva nei confronti dell’attività neuronale. È di aiuto nella concentrazione e migliora l’attenzione oltre che le capacità mnemoniche. In uno studio clinico che ha coinvolto 50 adulti, coloro che hanno assunto l’integratore estratto dalla withania hanno avuto un miglioramento generale della memoria e durante alcuni test mnemonici, di sostituzione e di vigilanza la loro performance è risultata migliore.

Secondo alcuni ricercatori, l’ashwagandha sarebbe anche in grado di proteggere le cellule cerebrali dalla degenerazione, responsabile di malattie come Parkinson e Alzheimer. Ciò che la rende così efficace è la presenza di potenti sostanze antiossidanti che distruggono i radicali liberi responsabili dell’invecchiamento.

3. È un aiuto naturale per la tiroide

Come adattogeno l’ashwagandha è molto utile per chi ha problemi di tiroide. Può dare anche un valido supporto a coloro che sono affetti da tiroidite di Hashimoto e da ipotiroidismo.

Migliorando le prestazioni e la funzionalità tiroidea, potrebbe non essere indicata in chi soffre di ipertiroidismo.

4. Aiuta a tenere il livello degli zuccheri sotto controllo

Diversi studi hanno dimostrato che l’ashwagandha aiuta a tenere sotto controllo il livello di zuccheri nel sangue. Aumenta inoltre la sensibilità delle cellule muscolari all’insulina.

Sarebbe efficace sia nelle persone sane che in quelle già con diabete, grazie agli effetti dei flavonoidi che hanno proprietà ipoglicemizzanti.

In uno studio di laboratorio, la pianta si è dimostrata in grado di inibire l’insulinoresistenza e l’infiammazione che essa crea all’interno dell’organismo.

5. Aiuta a combattere la depressione

Oltre ad essere un grosso aiuto per quanti devono fare i conti con stress cronico e ansia, l’ashwagandha può venire in aiuto di coloro che soffrono di depressione.

Stress e squilibri ormonali sono fra i responsabili dell’insorgenza della depressione: aiutando a migliorare questi aspetti, l’ashwagandha potrebbe quindi migliorarne i sintomi.

In uno studio su alcuni topi, i ricercatori affermano chequesta pianta avrebbe gli stessi effetti di un antidepressivo e permetterebbe una maggiore stabilità dell’umore.

6. Aiuta gli sportivi ad aumentare la massa muscolare

Secondo alcuni studi l’ashwagandha è utile anche per gli sportivi, poiché aumenta la resistenza fisica alla fatica, migliorando le funzioni cerebrali e riducendo la sensibilità al dolore. Gli effetti tonici ma anche calmanti sul cervello e la capacità di attenuare gli squilibri ormonali la rendono in grado di agire sulle prestazioni fisiche.

7. Aumenta la produzione di testosterone e la fertilità negli uomini

Inoltre, dallo stesso studio emerge che l’assunzione di ashwagandha migliora e aumenta anche la produzione di testosterone.

Ingredienti:

Ashwagandha (Withania somnifera L. Dunal) radice polvere; aroma: vaniglia.

Modalità di assunzione:

Si consiglia di assumere 1 cucchiaino (3g circa) di polvere di Ashwagandha in un bicchiere di acqua, 2 volte al giorno. Si consiglia di attenersi attorno ai 3-6 grammi di polvere di Ashwagandha al giorno. Non ci sono particolari indicazioni riguardo il tempo d’uso consigliato.

Avvertenze:
Conservare in un luogo fresco, al riparo dalla luce. Non eccedere la dose giornaliera. Gli integratori non possono sostituire una dieta varia ed equilibrata. Seguire uno stile di vita sano. Tenere fuori dalla portata dei bambini al di sotto dei tre anni. Non utilizzare in gravidanza e allattamento.

Formato: Polvere 200 g